Tjuvstart

Det blev visst så att jag startar min tävlingsdiet idag.. istället för på söndag. Jag kan ta det från början.


Från och med 1 maj så är jag helt i min coach Carinas klor. Hon gav mig strikta order om att jag ska väga max 70 kg tills dess. Eget ansvar. Hmm. Eftersom jag känner mig själv bäst så inser jag ju att jag presterar bäst kostmässigt om någon helt enkelt säger åt mig att "detta ska du äta". Så jag tog kontakt med min vän Niclas och nu har han fixat ihop ett litet kostschema till mig. Jag kmr även rapportera vikt varannan dag. Planen var ju att börja med detta 1 januari (yihaa, jag och nyårslöftena) men då han begärde min morgonvikt imorse så fick jag börja idag. Helt enkelt 😂

Jag har ätit mycket gott senaste veckan. Så sjukt mycket gott 🙏🏼 Ångrar inte en tugga, men jag kmr ju få jobba för det nu 😎 Man ska aldrig ha ångest för något man äter, däremot kan man lära sig av det och ändra sitt beteende om det är så att man mår bättre av det!

Frukosten är i alla fall riktigt god; omelett på 2 ägg, 1 dl äggvita, 100 gram broccoli och 1/3 paket bacon! Mums.

Nu har jag precis avslutat 1 h benpass och 30 min cardio på crosstrainern. Ikväll väntar jobb 17-04. Simma lugnt folks 💛








Kommentarer

Kom ihåg






Trackback