Dejt på World Class Arena

Hööjj! Idag fick jag sällskap på passet, Sofia och bokade gymdejt och köttade lite rygg. Började med marklyft och blandade sen diverse rodd och latsövningar. Man tränar helt klart på bättre i sällskap med någon annan, även om jag oftast gillar fokuset jag får när man får vara helt själv med den hög musiken.
 
Efter passet drog vi igenom lite posering. Min stora "svaghet" är ju ryggposen, jag har ju lite problem att hitta kontakten så jag kan spänna ut latsen ordentligt. Men efter att ha sett dagens bilder så måste jag ändå säga att massagen jag hittills investerat i tagit mig långt!! Det är en stor skillnad sen de senaste tävlingarna. Jag är helnöjd!
 
Avslutade passet med en riktigt svettig cardiostund. Minutintervaller blandades med 40/20 intervaller tills vi var helt genomblöta. Skönt att känna att energi fortfarande finns där någorlunda :P
 







Kommentarer

Kom ihåg






Trackback