Löpning.. och träning överlag

Km-tiden kryper neråt :D Jääääj! Löpningen känns bättre och bättre och snart kanske man faktiskt är redo för barmarken inför kommande bandysäsong ;) En sak är säker, jag har en riktig hatkärlek till löpning. Det är jobbigt och jag ligger oftast på en nivå som utmanar min kondition rejält.. men det är såå skönt och det känns alltid extremt bra efteråt.
För övrigt då? Jo mina gympass fortgår.. varje dag.. varje vecka.. och med samma frekvens. Axlar, rygg, ben, axlar rygg, ben. Ja, ni fattar. Försöker få med magen också men det är så himla svårt. Hur f-n ska jag fatta att jag måste ta tag i det där? Styrkan i kroppen börjar komma tillbaka och det ska bli kul att se ökningar i övningarna.
 
Idag hade jag ett helt GALET bra axelpass btw. Det måste vara allt gott i helgen ;)
 
Har fått igång ett väldigt bra benpass nu också, tänkte på det igår under passet. Övningar som ger bra kontakt, bra pump och styrka. Jag tänkte att jag skulle filma alla övningar och göra ett litet inlägg om det. Kanske borde göra det med axelpasset också.. vad tror ni? Kanske kan ge lite inspiration till nya upplägg :) Jag själv är alltid öppen för nya övningar. Tittar alltid in alla andra på gymmet för att samla inspiration och frågar om teknik så fort jag får chansen.
 
Föresten, vet ni några bra träningsbloggar? Behöver uppdatera "listan" jag följer.







Kommentarer

Kom ihåg






Trackback