Bättre och sämre dagar..

 
Om matchen igår gick dåligt (för egen del) så gick dagens axelpass desto bättre. Min prestation över lag var väl bra på matchen men mina benmuskler VILLE INTE SAMARBETA! Jag fick inte ut någon kraft alls och tempoväxlingarna var lika med noll. Åkte omkring på någon sorts högre medelnivå och gjorde väl det jag kunde. Fokuserade lite mer på det defensiva och sparade energi vid lagets offensiva arbete.
 
Så nu är det bara att utvärdera varför musklerna inte ville ta ut sig och sen göra om och göra rätt till nästa match. Någonting säger mig att det hade med kosten under fredagen att göra..
 
MEN axelpasset idag gick mycket mycket bra! Hade bra fokus, bra tempo och lyfte tyngre än jag brukar i veckorna. Satsningen mot Battel of Scandinavia fortsätter :)







Dieten fortsätter..


De senaste veckorna har dieten gått galant. Jag har verkligen landat i kostschemats do and dont's. Jag är oftast rätt dålig på att gilla läget, men gällande min nuvarande tävlingssatsning så har jag definitivt förbättrat mig. Jag är helt enkelt tokigt taggad inför den 2 april och njuter av tiden fram tills dess. Att se kroppens förändringar vecka för vecka hjälper väldigt mycket :)
 
Just nu är jag dock lite skadedrabbad. Bandy gör ont ibland helt enkelt och det är jag väl medveten om genom alla år i högsta serien ;) I lördags fick dock min högra armbåge lida lite extra under vår hemmapremiär mot Söråker. I en närkamp vid vårt straffområde åkte jag bredvid en Söråker-spelare och sträckte fram armen framför henne för att hindra henne att fortsätta. En av mina lagkamrater kommer då åkandes mot oss och åker rätt på min arm på "andra sidan" motspelaren. Resultatet = en rejäl övertsträckning i armbågen. Typiskt att det ska vara på samma sida som axeln som hoppade ur led. Vinsten var dock värd alla småskador, helt klart!!
 
I söndags var jag lite rädd att armbågen skulle äventyra gymmandet och då såklart hela min tävlingssatsning. Men efter dagens pass kan jag glatt konstatera att åtminstone axlarna kan tränas utan problem. Nu återstår bara ett ryggpass för att säkerställa den muskelgruppen också.
 
Märker btw att träningskläderna sitter lite lösare och ser fram emot min diet-tränings-garderob ;) haha!







Kärleken till bandyn


Efter varje säsong så skapas det alltid små tankar i mitt huvud huruvida jag ska köra en till säsong eller inte. Jag har i nuläget spelat 15 säsonger i detta damlag.. vilket är rätt många. Nu när jag hittat en till träningspassion i livet så var tankarna snäppet större när vi gick av isen förra vintern. Anledning är inte att jag börjar tröttna, långt ifrån. Men man blir liksom lite matt efter varje säsong, speciellt de senaste åren då jag upplevt att vissa saker tar extra energi.
 
Men varje höst så kärar jag ner mig totalt igen. Går det ens att sluta med det här när det är så ofantligt roligt?!
 
I helgen var vi i Edsbyn och spelade World Cup. Det är en rejäl spridning i åldrar i laget just nu och jag tillhör de äldre med mina 29 år. Men när vi är tillsammans en helg som denna så spelar det fan ingen roll. Vi har exakt lika roligt, skrattar åt exakt samma saker och sjunger med i alla låtar som om det var den sista låten som någonsin spelats. Vi dansar, fular oss, driver med varandra och spelar bandy.. och vi gör allt med en sån ofantlig glädje!
 
Den här säsongen kommer bli spännande. Det kommer bli tufft, men vi har ett bättre lag än någonsin.. och vi har alltid varandra och våra knäppa ideér och upptåg ;)







Tidigare inlägg Nyare inlägg