Rumpbilder.. alltid retar det någon..

Drog på mig string, bikini och klackar här hemma nyss för att öva lite posering. Kom på att jag inte övat något sen i måndags. Jag övar jag "bara" direkt efter träningen och eftersom jag varit sjuk och inte tränat.. så har det heller inte blivit posering. Illa. Menmen, tog tag i det idag i alla fall. Så här två dagar innan tävling, haha. Klackgåendet har jag koll på och mina klackar är otroligt sköna så det är lugnt. Kvartsvändningarna känns också lugnt. Det är den där jäkla I-walken jag måste öva lite mer på. Jag gör vändningen lite annorlunda än i kvartsvändningarna.. så det är mest det jag måste få in i dietskallen :)
 
Var samtidigt bara tvungen att ta en liten rumpbild. Den blir defintitivt mindre under diet.. men den finns där ;) Nu ska bara tömningen bli bra så är jag glad. Saltet rök ju idag så ni håller vi tummarna för att kroppen vill samarbeta. Jag är så nöjd med mina ben, måste bara få säga det. Visst, tävlingsmässigt så skulle de kunna vara hårdare. Men över lag, för övrigt. I like :D
 
Idag har jag fått äta mycket goda matlådor. I mina ögon har de varit himmelska. Två matlådor med kyckling och sparris och tre lådor med ris och päron. Har en låda med ris och päron kvar. Gör dem som en efterrätt. I med lite sötningsströ och vaniljessens och blanda riset och päronet. Mycket gott!! :D
 
På lördag efter tävlingen ska jag äta kladdkaka med kolatäcke och salta nötter ovanpå.. tänkte bara säga det, hehe!








peak week 2

Nu är den här, sista veckan. Sista veckan på den här tävlingssatsningen. Efter tävlingshelgen börjar en ny "satsning". Att lyckas hålla mig i en bra, sund och stark offseasonform. Det är lättare sagt än gjort och mentalt svårare än nu innan tävlingen. Att äta rätt. Men det tar vi då. Nu är det tömning och tävling som gäller :D
 
Mån-ons kommer kolisarna nästan ryka, saltet öka och vattnet flöda. Sex liter H2O om dagen närmare bestämt. Toaletten kommer bli min bästa vän som vanligt. Jag kommer jobba måndag och onsdag med en ledig dag emellan då jag ska förbereda lite inför helgen, sola en sväng och möta upp med en fotograf :)
 
Torsdag innebär noll salt, mindre vatten och jag får äta kolisar igen. Mycket gott! På torsdag jobbar jag kväll och sen går jag på helg. Ska hinna med massage, träning, rakning/scrubbning av kroppen, färga håret och jobba den dagen. Den kommer alltså gå i ett. Plus kolisar. Tiden går fort, kan det bli bättre. Mot lördagen!! :D
 
Fredagen är jag ledig från jobb och då stryps vattnet sånär som på ett par koppar kaffe. Ska hinna packa, äta och fara mot Stockholm för inreg och spraytan. Sen hem igen och sova i egna sängen. Onödigt med hotell när man bor nära storstan. Får äta goda kolisar och kommer nog mest gå och tänka att tiden ska gå fortare. Kommer inte kunna somna tidigt på kvällen och fjärilarna i magen kommer vara där. Som de tidigare gångerna alltså ;)
 
Plus att jag kommer se ut som en pepparkaka efter första lagret färg ;)
Nehe, nu tänkte jag försöka sova bort en mindre hosta jag plockat upp under helgen.
Hoppas ni följer mig på snapshat; mallans_bralla .. det blir lite fler bilder där, framför allt under tävlingsdagen.
 







#KBK

Nu är det tametusan inte lång tid kvar! Nio dagar och ner på ensiffrigt i räkningen. Tiden efter Battle har varit allt annat än en dans på rosor och problemet har i synnerhet varit att jag inte riktigt trott på min kropps förmåga att tappa ytterligare. När man är osäker på om dieten gör skillnad så blir det ungefär 100 gånger jobbigare. MEN, jag har kört på ändå och idag på mätningen så fick jag den goda nyheten att jag ramlat ner på 64,3 kg. Med fyra dagar kvar till #peakweek så är det ett väldigt bra utgångsläge. Innan Tammer i somras landade vågen på 63,7 kg på söndagen (dagen innan tömning). Jag är alltså extremt nära den vikten nu och jag är mer än nöjd!
 
Nu känner jag att jag har den mentala energin att fortsätta borra ner huvudet och köra på med den här dieten. Det var ett tag där som jag trodde att jag skulle bli galen och jag är väldigt tacksam att sambon inte lämnade mig i början av veckan ;) Jag var INTE rolig att vara runt då. Men nu känns det alltså bättre och det finns just nu ingenting annat som är viktigare än den här satsningen! Kör bah kör!! :D
 
Helgen innebär arbete och jag hoppas tiden går fort. Kommer jobba ca 40 timmar nu på fyra dagar och det kommer ta energi i massor. Addera sen 1 h styrka och 2 h cardio per dag så har ni min primära sysselsättning. Resterande tid kommer tillägnas sömnen!
 
Poseringsträning tidigare idag efter intervallträningen!
Nya tights också som är SÅ snygga :D
 
En liten "bikini-pose" efter ett träningspass tidigare i veckan :)







Tidigare inlägg Nyare inlägg